大阪府吹田市のイルチブレインヨガ千里山スタジオは初心者・体が硬い・運動が苦手な方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で本来の健康を取り戻しましょう!
  • 千里山スタジオ7周年記念キャンペーン中

インフォメーション

11月25(金)~26(土)*ヒトイキマルシェVol.3参加

いよいよ明日、ヒトイキマルシェVol.3・・・に千里山スタジオも参加します! オーラ写真撮影と、今話題のへそヒ …

千里山スタジオ 7周年キャンペーン実施中(10/1~10/31)

2016年10月、千里山スタジオは、おかげさまで7周年を迎えます。 日頃の皆様への感謝の気持ちを込めて、「7周 …

お盆休みのお知らせ

暑い毎日が続きますね・・・ 今月は、8月の13日(土)~15日(月)まで スタジオはお盆休みとさせていただきま …

腸美人のへそ健康法

誰でも簡単にできるへそヒーリング! 千里山スタジオでは、ただいま、へそヒーリングブームです。 みなさん、回数を …

5月15日(日)地球市民大会 in 名古屋

5月15日(日)地球市民大会 in 名古屋 地球市民学校を応援する方・・・ 地球市民の意識の方・・・ 全国で活 …

スタッフブログ

へそヒーリングで股関節が柔らかくなりました!

今日のトレーニングで、おなかが張って腰が痛い会員さんの おへそをヒーリングライフでほぐしていたら・・・ お腹が …

へそヒーリングで腰痛が改善!

長い時間、同じ姿勢をして腰が固くなった会員さんが へそヒーリングをした後、体の緊張が抜けて、 おなかも軽くなり …

仕事の悩みなど頭の中がスッキリ!

仕事のことをずっと考えこんで眠れない夜も多かったのですが・・・ トレーニングに通いだして身体を動かしてリズムに …

イルチブレインヨガ千里山スタジオで健康と幸せを手に入れよう

topimg1人は誰もが健康で幸せな生活を望んでいます。

でも現実は心身共に疲れて毎日の時間に追われる日々・・・、
さまざまなストレスを抱えて日常を送っています。

このストレスによって現代人の自然治癒力・免疫力が弱くなり、このため身体と心に多くの問題が生じています。
イルチブレインヨガは、肉体面から精神面までトータル的に「自分を変えたい」と望む方のためのトレーニングです。

初心者の方、お体が硬いと感じる方でも無理がないように、明るく楽しいトレーナーが親切丁寧に指導します。
まず始めは真似をして身体を動かすことから始めてください!
徐々に体はついていけるようになります。無理のない状態からはじめていきます。
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