イルチブレインヨガ千里山スタジオ

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イルチブレインヨガ 千里山スタジオの会員様
森口敬公さんの体験談です。

入会前は日常生活で体が動かなくて息子から皿まわしエクササイズを教えてもらいました。
やっているときは体が軽くなってだんだん楽しくなりました。
息子から体験レッスンを勧められて入会しましたが、千里山スタジオの玄関までの階段の昇り降りが手すり無しで自分で出来るようになったことが本当に嬉しいです。
また日常生活で眼鏡をかけて用事をしていましたが、トレーニングを続けていくうちに眼鏡も外れました。すごく嬉しかったです。
十代の時にソフトボールで突き指したのをそのままにしていたら指が固まって動きにくくなっていたのが綺麗に戻りました。
それだけでなく、足の指も曲がっていたのが綺麗に5本揃っていて、足の指ってこんなに長く揃うものかと大変感動しました。
これからも100歳クラブに参加させてもらって皆様のお力を借りながら、お年寄りの皆さんがもっと楽しく健康に暮らしていただけたらいいなと言う思いで毎日を過ごしていきたいです。

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イルチブレインヨガ千里山スタジオで健康と幸せを手に入れましょう。

人は誰もが健康で幸せな生活を望んでいます。

でも現実は心身共に疲れて毎日の時間に追われる日々・・・、
さまざまなストレスを抱えて日常を送っています。

このストレスによって現代人の自然治癒力・免疫力が弱くなり、このため身体と心に多くの問題が生じています。
イルチブレインヨガは、肉体面から精神面までトータル的に「自分を変えたい」と望む方のためのトレーニングです。

初心者の方、お体が硬いと感じる方でも無理がないように、明るく楽しいトレーナーが親切丁寧に指導します。
まず始めは真似をして身体を動かすことから始めてください!

徐々に体はついていけるようになります。無理のない状態からはじめていきます。


お気軽にスタジオへ体験レッスンにお越しください。

イルチブレインヨガ千里山スタジオ 田堀 元美