大阪府吹田市のイルチブレインヨガ千里山スタジオは初心者・体が硬い・運動が苦手な方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で本来の健康を取り戻しましょう!
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イルチブレインヨガ千里山スタジオ会員さまの体験談



インフォメーション

新年お年玉キャンペーン

2019年 新年明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします 4日から運営しています お待ちしています お問い合わせ 06-6338-5111  

お盆のスタジオ運営(再)

毎日暑いですねぇ~☘🌿🍃 皆様 如何お過ごしですか。 お盆のスタジオ運営の件です。 8月12日~8月15日はお盆休みとさせて頂きます。 8月11日は祭日ですが、お盆前というこ …

GWスタジオ運営について

すでにゴールデンウィークに入っていますが、スタジオ運営についてお知らせします❣ 5月3日(木)お休み 5月5日(土)お休み 5月6日(日)お休み 但し、5月4日(金)に関しては野外気功体験会になります&#x …

120歳ほっとクラブ

🌺3月16日(金)120歳ほっとクラブ🌺 14:00~14:30 毎月一回お茶を飲みながら、読書会をしていきます🍵 これからの人生をより良く生きるために楽しく語り合いましょ …

3月21日(祝)春分の日スタジオ運営について

😀こんにちは イルチブレインヨガ千里山スタジオです。 3月21日(祝)通常はお休みさせて頂いていますが、 朝レッスンと昼レッスンは開催いたします。 朝レッスンは通常の一般レッスン お昼はブレインアップ親子 …

スタッフブログ

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身の …

体からのサインをキャッチしよう!忙しい年末年始はイルチブレインヨガで簡単セルフケア

体からのサインをキャッチしよう!忙しい年末年始はイルチブレインヨガで簡単セルフケア 何かと忙しい年末は心の余裕を失いがち。体のケアも後回しになって、いつの間にか体重が増えていたり、風邪を引いたりしていませんか? 腸は体と …

玄米ホットパック

会員さんが玄米ホットパックを作って下さいました。とてもありがたいです レンジでチーンして両肩に乗せて、その心地よい重みと温かさが体にマッチします肩こりも軽減されホッとします 自然の温かさがとても優しくて癒されますね 中に …

イルチブレインヨガ千里山スタジオで健康と幸せを手に入れよう

topimg1人は誰もが健康で幸せな生活を望んでいます。

でも現実は心身共に疲れて毎日の時間に追われる日々・・・、
さまざまなストレスを抱えて日常を送っています。

このストレスによって現代人の自然治癒力・免疫力が弱くなり、このため身体と心に多くの問題が生じています。
イルチブレインヨガは、肉体面から精神面までトータル的に「自分を変えたい」と望む方のためのトレーニングです。

初心者の方、お体が硬いと感じる方でも無理がないように、明るく楽しいトレーナーが親切丁寧に指導します。
まず始めは真似をして身体を動かすことから始めてください!
徐々に体はついていけるようになります。無理のない状態からはじめていきます。
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今後のイベント

  1. ストレスリリースヨガ体験会

    3月 22日 10:00 AM - 12:30 PM
  2. メンタルを整えるヨガ体験会

    3月 27日 10:00 AM - 1:30 PM
  3. オーラ撮影&診断

    3月 27日 1:30 PM - 2:30 PM
  4. 腸脳すっきりヨガ体験会

    4月 3日 10:00 AM - 12:30 PM
  5. オーラ撮影&診断

    4月 3日 1:30 PM - 2:30 PM
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