イルチブレインヨガ千里山スタジオ

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イルチブレインヨガ千里山スタジオは阪急千里山線 千里山駅より徒歩2分!スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

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イベント情報

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体験レッスンご予約

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体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。

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イルチブレインヨガ【おすすめ運動】わき腹のストレッチ
イルチブレインヨガの「わき腹のストレッチ」は、わき腹を伸ばして収縮させる柔軟体操です。わき腹を伸ばすことで、スムーズな血行が促され、疲れや緊張がほぐれやすくなります。腰からわき腹にかけての筋肉がリリースされます。ウエストのダイエットにもおすすめです。

<わき腹のストレッチ>
1. 正座の状態からお尻を左に落とす。頭の後ろで両手を組む。
2. 息を吸いながら軽く上体を右に倒す。
3. 息を吐きながら上体を戻し、反対側も同様に行う。
※なるべく胸を開いた状態をキープしましょう。

開催予定のヨガイベント

オーラ診断&ヨガ体験会

自分のオーラを見たことありますか? オーラという言葉はなんとなく知っていても、 自分がどんなオーラを持っているか? オーラで自分の何がわかるのか? 見てみたいと思いませんか?     知りたいと思いませんか?   オーラ …

詳細を見る »
1500円
イルチブレインヨガ千里山スタジオ, 吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
吹田市, 大阪府 5650851 日本
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セルフヒーリングのための映画上映&体験ワークショップ

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を視聴した後、エネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。   内容:体の痛み、それがあなたへのメッセージです。 このワークショップでは、今、話題の自然治癒力を …

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2000円
イルチブレインヨガ千里山スタジオ, 吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
吹田市, 大阪府 5650851 日本
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オーラ診断&ヨガ体験会

自分のオーラを見たことありますか? オーラという言葉はなんとなく知っていても、 自分がどんなオーラを持っているか? オーラで自分の何がわかるのか? 見てみたいと思いませんか?     知りたいと思いませんか?   オーラ …

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1500円
イルチブレインヨガ千里山スタジオ, 吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
吹田市, 大阪府 5650851 日本
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LOVE EARTH ヒーリングフェスタ

①オーラ撮影&リーディング オーラは色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態やエネルギーのバラン  スがわかります。 ②チャクラリーディング チャクラは体にある7つのエネルギーセンター(エネルギーの集まる場所)で、 …

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空き
イルチブレインヨガ千里山スタジオ, 吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
吹田市, 大阪府 5650851 日本
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体&心がほぐれるBHPセミナー

お体の状態をご相談いただき簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングをプライベートレッスンで体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つか …

詳細を見る »
500円
イルチブレインヨガ千里山スタジオ, 吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
吹田市, 大阪府 5650851 日本
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体&心がほぐれるBHPセミナー

お体の状態をご相談いただき簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングをプライベートレッスンで体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つか …

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500円
イルチブレインヨガ千里山スタジオ, 吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
吹田市, 大阪府 5650851 日本
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体&心がほぐれるBHPセミナー

お体の状態をご相談いただき簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングをプライベートレッスンで体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つか …

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500円
イルチブレインヨガ千里山スタジオ, 吹田市千里山西5-9-29 S1ビル3F
吹田市, 大阪府 5650851 日本
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スタッフブログ

脳を100%使う方法

なんだか気分が晴れずやる気にならない。 心がもやもやしてすっきりしない そんなこ ...
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小さなことにも感謝を💛

あなたは感謝の気持ちを よく感じますか? 感謝の気持ちを失うと不幸が訪れます。 ...
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いい一日をスタート!!!

おはようございます。 連日暑い日々が続いていますが、お元気でしょうか? 毎朝、ど ...
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キャンペーンは7/31まで!

こんにちは。 イルチブレインヨガ25周年の大キャンペーンも終盤となりました。 初 ...
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■なぜ太る? 中高年になると、人はなぜ太るのでしょうか。 そのかぎを握るのが基礎 ...
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脳をリラックスさせ、 自分の思い描いた夢を実現させませんか?  

脳を適切に休ませ充電すると さらに創造性を発揮できます。 夜通し悩んで頭をひねっ ...
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体験レッスンでお待ちしています

イルチブレインヨガ千里山スタジオで健康と幸せを手に入れましょう。

人は誰もが健康で幸せな生活を望んでいます。

でも現実は心身共に疲れて毎日の時間に追われる日々・・・、
さまざまなストレスを抱えて日常を送っています。

このストレスによって現代人の自然治癒力・免疫力が弱くなり、このため身体と心に多くの問題が生じています。
イルチブレインヨガは、肉体面から精神面までトータル的に「自分を変えたい」と望む方のためのトレーニングです。

初心者の方、お体が硬いと感じる方でも無理がないように、明るく楽しいトレーナーが親切丁寧に指導します。
まず始めは真似をして身体を動かすことから始めてください!

徐々に体はついていけるようになります。無理のない状態からはじめていきます。


お気軽にスタジオへ体験レッスンにお越しください。

イルチブレインヨガ千里山スタジオ 和多田五十鈴