大阪府吹田市のイルチブレインヨガ千里山スタジオは初心者・体が硬い・運動が苦手な方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で本来の健康を取り戻しましょう!
  • 千里山スタジオ7周年記念キャンペーン中

イルチブレインヨガ千里山スタジオ会員さまの体験談



インフォメーション

令和元年

令和元年、おめでとうございます 令和元年初めての月のテーマは「体も心もリフレッシュ」です 瞑想やヨガで体と脳を目覚めさせると、心の中で自己肯定感が高まっていきます。自信が回復すると、ストレスを感じにくくなり心の健康度もア …

4月は新しいことを始めようキャンペーンを開催

心身を整え、集中力を高める生活術として人気が高まっている瞑想。この春「瞑想習慣」を始めてみませんか 瞑想が必要な時代ネット時代を生きる私たちのもとには、大量の情報が送られてきます。 情報に振り回され集中力が保てなかったり …

新年お年玉キャンペーン

2019年 新年明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします 4日から運営しています お待ちしています お問い合わせ 06-6338-5111  

お盆のスタジオ運営(再)

毎日暑いですねぇ~☘🌿🍃 皆様 如何お過ごしですか。 お盆のスタジオ運営の件です。 8月12日~8月15日はお盆休みとさせて頂きます。 8月11日は祭日ですが、お盆前というこ …

GWスタジオ運営について

すでにゴールデンウィークに入っていますが、スタジオ運営についてお知らせします❣ 5月3日(木)お休み 5月5日(土)お休み 5月6日(日)お休み 但し、5月4日(金)に関しては野外気功体験会になります&#x …

スタッフブログ

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身の …

体からのサインをキャッチしよう!忙しい年末年始はイルチブレインヨガで簡単セルフケア

体からのサインをキャッチしよう!忙しい年末年始はイルチブレインヨガで簡単セルフケア 何かと忙しい年末は心の余裕を失いがち。体のケアも後回しになって、いつの間にか体重が増えていたり、風邪を引いたりしていませんか? 腸は体と …

玄米ホットパック

会員さんが玄米ホットパックを作って下さいました。とてもありがたいです レンジでチーンして両肩に乗せて、その心地よい重みと温かさが体にマッチします肩こりも軽減されホッとします 自然の温かさがとても優しくて癒されますね 中に …

イルチブレインヨガ千里山スタジオで健康と幸せを手に入れよう

topimg1人は誰もが健康で幸せな生活を望んでいます。

でも現実は心身共に疲れて毎日の時間に追われる日々・・・、
さまざまなストレスを抱えて日常を送っています。

このストレスによって現代人の自然治癒力・免疫力が弱くなり、このため身体と心に多くの問題が生じています。
イルチブレインヨガは、肉体面から精神面までトータル的に「自分を変えたい」と望む方のためのトレーニングです。

初心者の方、お体が硬いと感じる方でも無理がないように、明るく楽しいトレーナーが親切丁寧に指導します。
まず始めは真似をして身体を動かすことから始めてください!
徐々に体はついていけるようになります。無理のない状態からはじめていきます。
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今後のイベント

  1. ツボ押し健康体験会

    5月 25日 2:00 PM - 4:30 PM
  2. 腸脳すっきりヨガ体験会

    5月 29日 10:00 AM - 12:00 PM
  3. オーラ撮影&診断

    5月 29日 1:30 PM - 2:30 PM
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