「呼吸」「瞑想」体験会 

心と体を整え、集中力を高める生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。

瞑想は脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。

イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操を通して呼吸を深くし、瞑想に入っていきます。そうすることで、普段、意識しなかった本当の自分の声を聴くのです。

体験会のご希望の日時は相談させていただきますのでまずはお電話ください。

⇒TEL.9070-5266-5236

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