ストレスとうまくつきあっていますか?

私たちは生きている限り、自然からいろいろな影響を受けます。寒い熱いといった感覚はその最たるものですね。

4月に入り、新しい環境で多かれ少なかれ、ストレスを感じていませんか?  
ストレスを感じると様々な感情が出てきます。

あなたはどのタイプ?
☆文句をいう。
☆我慢する。
☆他人のせいにする。
☆運動や芸術で発散する。

そのストレスに適応しきれないと不安を感じたり、体の調子がおかしくなったりします。
うまくそのストレスを発散させ、明るい気持ちで毎日を送りたいものですね!!! 

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