疲れた時にオススメ! 生命を感じる呼吸瞑想

情報に追いかけられている毎日では脳が疲れてしまいますね。その疲れた脳にエネルギーを充電する呼吸瞑想はいかがですか? 自分とつながり、生命を感じてみましょう!  

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