体験談(苦手な夏を乗り越えられました)

🌻夏にとても弱かった会員さんの分かち合いです🌻

夏が大の苦手な私が、今年の夏は違うのです❣

イルチブレインヨガ千里山スタジオに通い始めて10か月が経ち初めての夏を迎えました。

スタジオの先生方から、夏は苦手という気持ちを先ず捨てて『大丈夫』と思って過ごすことが大切だとの指導を受けました。

7月のレッスンのある日、分かち合い時、一人の先輩会員さんから『一日20分間つま先叩きを21日間すると体が変わるからやってみたら』と言われました。

スタジオの先生からも『宿題ですと。。。今日から始めて下さい』と言われたので、私はその夜から始めました。

丁度その日あたりから気温が38℃以上の猛暑が続いていましたが、自分でも信じられない位ずっと身体の調子が良くて不思議なくらいでした。

お盆に帰省した娘からも『お母さんこの夏元気やね😀』って言われたのです。

21日間終わった後もつま先叩きを続けてしています。

つま先叩きを勧めて下さった先輩の会員さんとスタジオの先生方に感謝しています。

まだまだ残暑厳しい日が続くと思いますが、つま先叩きを続けて今年の夏を更に乗り切ろうと思っています。

ありがとうございました。

仮名K・M🌿

 

 

京都三条ラジオカフェFM79.7MHzの番組に出演

イルチブレインヨガ千里山スタジオが京都三条ラジオカフェFM79.7MHzの番組に出演する事になりました
http://radiocafe.jp/

番組名は「Deep Inside」です。
SOUL FIELDのJUNさんがパーソナリティをつとめる番組で、イルチブレインヨガの魅力をお伝えしてきました。

出演するのは、会員の森口さんとチーフインストラクターの田堀です。

放送日は8月の5日、12日、19日、26日の日曜日でなんと計4回の放送です。

時間は日曜日の深夜0:00~0:06です。

良かったら聴いてみてください(^^/

京都に行かなくてもパソコンから聞くことができます。
iphoneやスマホからもリスラジと言うアプリで聴けます
http://listenradio.jp/sp/

もっと見る

かしまし娘の正司花江さんの開脚

  • TBSテレビ『この差ってなんですか?』にて千里山スタジオが撮影され放送されました。

TBSテレビ2018年7月10日放送、『この差ってなんですか?』という番組に、かしまし娘の正司花江さんが出演し、

千里山スタジオでのトレーニングの様子を放送にて一部取り上げていただきました。

丹田叩き⇒ブレイン体操⇒呼吸瞑想ヘンゴン⇒止感トレーニング⇒開脚

まぁ、本当に花江さんの開脚にはビックリ😍😍😍です❤💛🧡💙💚

 

 

 

夏に負けない体力をつけましょう!!!

イルチブレインヨガ千里山スタジオ

🌻7月のキャンペーン🌻

夏に負けない体力をつけよう✨✨✨

⇒7月のチラシです

表面➡大人  裏面➡子供

大人と子供の融合のチラシ❤🧡💛💚💙💜

 

体験予約をお待ちしております😍😍😍

お申し込み  ☎06-6338-5111

 

クレイフラワー(№2)

会員さんが、詳しく教えて下さいました。

感謝です😍😍😍

💖ユリが上向きに咲く(スカシユリ)

ピンク・うすピンクのユリ

💖ユリがやや下向きの横に咲く(テッポウユリ)

タカサゴユリ 野原で咲いている 葉っぱが細い

💖スカピオサ(松虫草)

夏の高山植物

クレイフラワー

会員さんが、季節毎に作って 棚に飾って下さるクレイフラワー。

最初は、本物の生のお花かと思ってました。それほど、良くできています。

いつまで経っても枯れないのです😃 今回は百合です❣ 綺麗✨✨✨

地球気功をします。。。

場所:南千里公園の円形広場の舞台にて🍀

日時:5月19日(土)14:00~15:00

プログラム:

14:00(5~10分) 地球気功の説明等

14:10(10分)   アイスブレイク

14:20(15分)   ブレイン体操、止感

14:35~      地球気功🕺

分かち合い

❣地球気功は、私たちと同じ生命体であり、地上の全ての生命を産み育む『地球』の心を感じる気功です。
母なる地球の健康と平和を願う切なる気持ちが込められています。

自然環境が破壊されている原因は、私たち人間の自然治癒力・自己調節能力・人間性が失われつつあるからです。自然も人間と同じように人為的なものではなく、本来完全なものです。

 

お気軽にお越し下さいませ。

お問い合わせ

☎06-6338-5111

イルチブレインヨガのグットライフプロジェクト

人生120年時代を生きる

自己管理セミナー

日本は超高齢社会を迎え、今後ますます人々は長い老年期を過ごすことになります。

医学的に究明された人間の寿命は、120歳と知られています。しかし、私たちには60~80歳くらいまでの

人生設計しかないのではないでしょうか。あなたにとって「充実した人生」とはどのようなものですか?

健康で幸せに年を重ねていくために、今からできることは?人生の意味と価値を高め、

いつまでも体・心・脳を健康に保つトレーニングを紹介します。

トレーナー:田堀 元美

日時:5月27日(日) 14:00~16:00

参加費:2000円(テキスト代含む)

定員:10名(先着順)

   要予約

お問い合わせ

☎06-6338-5111

イベントのご予約はこちら

地球気功

もう4月も終わろうとしています。。。

早いですねぇ~もう5月です🌿 ゴールデンウィークに突入ですね❣

さてさて、5月4日(金)、 阪急南千里駅の近くの公園において(舞台のある公園)

野外気功体験会をします。時間は11:00位から、内容は「天符神功」という気功と「地球気功」をお披露目致します。

あと、ゲームをしたりお弁当を食べたりして、楽しい時間になりそうです☘🍀🌱🌾

この新緑の季節、自然を感じながら楽しみたいと思っています💖💗💓

皆様、ぜひ観にいらして下さいね😃❣

今からワクワクドキドキしています😊

 

↓イメージしてたのより、凄く広いです。

南千里公園です🍃