呼吸瞑想体験会

日頃 動かしていない体をよくほぐし、意識していない自分の呼吸をしっかり感じて、本来の自然な自分を取り戻す 呼吸瞑想体験🍀
体と心をリセットして、新しい週を気持ちよく迎えられること間違いなし✨✨

初心者歓迎、どなたにでもできる呼吸瞑想です。お気軽にご参加ください

【日時】(所要時間:2時間程度)
11月2日~11月14日
①午前10時~ ②午後2時半~

【参加費】1,000円

【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク

お待ちしております💗