腸のチカラで冷え改善☆温活ヨガ

2月 1日(火)～13日(日)

  体験時間:①10:00～12:00　②14:30 ～ 16:30 

〜あなたの平熱は何度⁉～

運動不足やストレスが続くと自律神経がバランスを崩して、体温調節、睡眠、呼吸、気血循環、消化機能、心の安定などに影響を与えます‼

温活(▰╹◡╹▰)で
そんな習慣や体質にストップ✋

腸から温まる、誰でもできる簡単なトレーニングで

腸を鍛えて冷え性改善へGO❣〜😆

参加費:1000円

持ち物:動きやすい服装、マスク、タオル