オンライン無料体験会のお知らせ

だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。

私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。

イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。今なら体験費無料!

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お問い合わせ ☎06-6338-5111

水昇火降ってご存知ですか?

水昇火降ってご存知ですか?健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下をご覧くださいね。

ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康のために大事だということ。そのためには、トレーニングが必要です。

水昇火降になると
・口の中に唾液がたまる
・頭がすっきりする
・心が穏やかになる
・疲れにくくなる
・力がわいてくる
こんな状態になりますよ。

逆に、水昇火降ではないと、イライラしたり、口が渇いたり、腸が敏感になったり、代謝もダウンします。

イルチブレインヨガでは、すべてのトレーニングがこの「水昇火降」になるようにできています。今ならオンラインでも体験できます。ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。

https://is.gd/DBPsin

お問い合わせ  ☎06-6338-5111

 

 

9月は健康増進キャンペーン中

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腸は第二の脳!!!

話題の「腸運動」はじめませんか?

いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ🎵
腸は体と心の状態を映す鏡です。

どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で腸内環境を整え体質改善🔸🔹🔺🔻

カラダ軽やか、心スッキリ!!

体の中から❣本当の輝きを❣

しっかり体質改善ヨガ体験 1⃣0⃣0⃣0⃣円

9/1(水)~9/30(日)①10:00~ ②14:30~ ③19:00~

入会金半額 8,000円⇒4⃣0⃣0⃣0⃣円

 

お問い合わせ ☎06-6338-5111

お待ちしています🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸